Picores, enrojecimiento, eczemas, erupciones cutáneas: la piel del siglo XXI es cada vez más intolerante y ¡no se calma!.

Y este año, con Covid-19 y la primavera puede ser aún más desafiante para nuestra piel. El polvo, los ácaros, los productos de limpieza del hogar, el agua dura o incluso las velas perfumadas. La piel sensible está expuesta a estas fuentes diarias de agresión que debilitan la piel más que nunca.
 

¿Qué es una piel sensible o polialérgica?

Debes saber que la piel sensible no es un tipo de piel, sino una condición, y no hay un solo tipo de piel sensible, las molestias pueden adoptar muchas formas diferentes y la piel sensible reacciona así sin estar necesariamente expuesta a un factor externo.

¿Qué aspecto tiene una reacción alérgica en la piel?

La reacción puede ser visible en la piel con enrojecimiento o rubor, principalmente por la vasodilatación e inflamación, con manifestaciones clínicas (rinitis, eccema, edema…)

 ¿Qué debe hacer si su piel tiene una reacción alérgica?

Acudir a un dermatólogo quien realizará un diagnóstico para confirmar que es alérgico

"Prueba del parche" para determinar el alérgeno responsable. 

"Prueba de escozor" para evaluar la sensibilidad de la piel a un producto.

Prescripción de tratamiento (corticoides o antihistamínico) y tópicos:

1. Terapia continua. El tratamiento para piel sensible es un verdadero desafío y requiere una terapia continua con productos tópicos suaves que no contengan ingredientes irritantes.
2. Terapia Minimalista.
   • Usar productos formulados específicamente para pieles sensibles. Contienen pocos agentes irritantes e ingredientes
   • Aplicar la menor cantidad posible de productos cosméticos.

• Utilizar fórmulas sin fragancia.
• Elegir cremas hidratantes suaves. 

¿Se deben utilizar solo productos tópicos 100% de origen natural?

En contra de la creencia popular, las personas con pieles sensibles deben tener cuidado con los productos de origen natural, ya que los ingredientes activos naturales que contienen pueden ser alergénicos.

¿Qué productos y rutina nos recomiendas para pieles sensibles?

Por la mañana

1.- Humectación dependiendo el tipo de piel:

Para piel mixta a grasa, Sensifine Aqua gel, tratamiento en gel hidratante intenso con acción refrescante.

Para piel normal a seca. Sensifine Hydra Creme, tratamiento hidratante con acción calmante

Para piel muy seca, Sensifine Nutri-Baume, tratamiento nutritivo con acción calmante

2.- Protección solar, Sensifine AR Creme FPS50+ Calma, reduce la intensidad de las rojeces y protege UVA/UVB.

Por la noche

1.- Limpieza

Sensifine Dermo-Nettoyant, desmaquillante y limpiador con acción calmante intenso.

2.- Tratamiento reparador calmante

Sensifine Huile de Nuit, tratamiento hidratante, reparador y calmante, recomendado para usar por la noche para todo tipo de pieles polialérgicas y todo tipo de pieles. 

¿Qué nos protege de la sobreexposición a los rayos solares?

Cuando nos queremos proteger del sol usamos protección solar UV. Existen diferentes niveles de protección, el más efectivo es el que tiene factor de protección solar (FPS) 50. Pero este no es infalible ya que, si te mojas, sudas, te secas con una toalla, o simplemente pasan las horas, pierde su efectividad y debes de volver a aplicártelo para garantizar la protección a largo plazo.

Es por ello importante complementar la utilización de fotoprotectores con el uso de ropa con protección frente a los rayos solares. La ropa proporciona una protección solar extra al absorber parte de las radiaciones del espectro solar UVB y UVA que alcanzan la superficie del tejido y, por consiguiente, consigue bloquear su transmisión.

¿De qué depende la protección ultravioleta proporcionada por la ropa?

Según datos de la Skin Cancer Foundation, la protección ultravioleta proporcionada por la ropa depende de 8 factores.

1. Tipo de tejido

Fibras sintéticas como lycra/elastano, nylon y poliéster ofrecen mayor protección UV que algodón, lino o seda.

2. Densidad

La protección UV aumenta cuanto menor es el espacio entre los hilos (entramado).

3. Peso y grosor

La protección UV aumenta cuanto mayor es el peso y el grosor del tejido.

4. Color

Los colores oscuros ofrecen mayor protección UV que colores claros del mismo material.

5. Tensión

La protección UV disminuye con el estiramiento del tejido.

6. Humedad

La protección UV disminuye cuando el tejido está mojado. Así, por ejemplo, una camiseta de algodón blanco puede ver disminuido su UPF (Ultraviolet Protection Factor) de 5 a 3 cuando está mojada.

7. Lavado

El lavado previo unas cuantas veces de las prendas nuevas aumenta la protección UV, especialmente cuando están confeccionadas con fibras naturales como el algodón, al disminuir el entramado de las fibras.

8. Presencia de aditivos específicos

Actualmente existen aditivos cuya aplicación en el proceso de acabado o de extrusión de los textiles, permite incrementar la protección UV proporcionada por estos.

¿Qué es mejor ¿crema o ropa para protegerse?

Es mejor la ropa porque el factor de protección es más fiable ya que permanece inalterable: no cambia con el roce o al bañase como ocurre con la crema. Aunque sí es cierto que si sudas el UPF de la ropa baja porque se moja la prenda.

También es cierto, que el riesgo de alergias es menor con la ropa que con las cremas. Se han descrito dermatitis de contacto e incluso hay estudios que apuntan que, al absorberse a través de la piel, pueden tener un efecto a nivel endocrino. Sin embargo, que hasta ahora no se hayan descrito alergias con la ropa con UPF no quiere decir que en un futuro no aparezcan casos: cuantas más sustancias químicas se añadan a la prenda, más riesgo potencial hay.

De todas maneras, la ropa y crema deben ser estrategias complementarias: no cubrimos con ropa todo el cuerpo, y menos en verano.

Y en un futuro cada vez habrá más ropa con UPF incorporado porque acabará formando parte de la estrategia de fotoprotección, como lo ha sido la promoción del uso de crema solar".

¿Cómo elegir la ropa de trabajo que garantice un alto nivel de protección UVA?

La capacidad de la ropa para protegernos del sol se mide en UPF (Ultraviolet Protecting Factor) y hace referencia a la cantidad de radicación UV que es capaz de bloquear el tejido.

Fullsand es el resultado de una marca de ropa y accesorios deportivos versátiles. Fullsand es una marca genial para personas fantásticas. Aquellos aventureros que se divierten no importando la edad.

Si por alguna razón tu ritmo de vida ha cambiado y pasas más tiempo en casa, seguramente esto ha hecho que se incrementen tus tareas del hogar.

Estos nuevos hábitos pueden aumentar el riesgo de presentar irritaciones en la piel o dermatitis de contacto en nuestras manos.

La dermatitis de contacto en manos es un problema común de la piel que pueden presentar entre un 15% y 20% de la población

¡Así que, no te preocupes! No es algo grave, si lo tratas a tiempo y con un profesional de la salud.

Ahora quiero contarte más sobre qué es, cuáles son las causas, los síntomas, su tratamiento y algunas recomendaciones.  

¿QUÉ ES LA DERMATITIS DE CONTACTO? 

La dermatitis de contacto “es una erupción cutánea rojiza que produce  y aparece por contacto directo con una sustancia o por una reacción alérgica a esta”. 

Dicha erupción no es contagiosa y no pone en peligro la vida de la persona a la que se le diagnostique, pero sí puede ser muy molesta para aquellas que la padecen.

¿CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS? 

La dermatitis de contacto suele aparecer en zonas del cuerpo que estuvieron en contacto con las sustancia u objeto que causa la reacción de la piel. Por ejemplo, el material de la correa de tu reloj sobre la piel de tu brazo, alguna planta que roce tu brazo o tu pierna o si usas algún tipo jabón que no toleres. 

La aparición de la erupción puede tardar minutos incluso horas después de la exposición y, puede durar entre dos y cuatro semanas dependiendo de los cuidados.

Los signos y síntomas más comunes de la dermatitis de contacto en manos son:

• Erupción cutánea de color rojo
• o prurito, puede ser intenso
• Piel seca, agrietada, escama
• Eccema y ampollas, a veces, con supuración y costras “llora la piel”
• Edema, ardor o dolor ligero

CAUSAS DE LA DERMATITIS DE CONTACTO 

Estas son las causas más comunes por las que una persona puede padecer de dermatitis de contacto en manos:

• Jabones
• Gel antibacterial o gel con alcohol
• Detergentes
• Perfumes
• Látex
• Antibióticos
• Fragancias

 Por lo general, las reacciones por dermatitis de contacto también se pueden ocasionar por ciertas plantas, metales, cosméticos y medicamentos. 

Lo importante es aprender a identificar qué es lo que te genera la reacción alérgica, para así evitarlo. Y en caso de que presentes esta alergia, lo más recomendable es consultar a tu dermatólogo (a) lo más pronto posible. 

¿CÓMO SE TRATA LA DERMATITIS DE CONTACTO EN MANOS? 

El tratamiento debe ser recetado por un médico especialista que se encargará de diagnosticarte según la gravedad de la reacción y así evaluará cuál es el tratamiento indicado según tu estado de salud.

RECOMENDACIONES

• Usa siempre guantes para realizar las labores del hogar
• Antes de lavar tus manos debes retirar anillos, pulseras, reloj para una mejor higiene y así, evitar irritaciones.
• Usa jabones suaves o sustitutos de jabón como los llamados Syndet.
• Aplica crema hidratante luego del lavado de manos y varias veces al día, eso ayuda mejorar la barrera cutánea y prevenir la irritación.

Por último, ten en cuenta que la dermatitis por contacto es un padecimiento en la piel que se puede controlar, lo más importante es hacerlo de la mano de un especialista.

El verano está lleno de actividades al aire libre, es importante saber disfrutarlas sin poner en riesgo nuestra piel.

Probablemente te pones filtro solar y se lo pones a tus hijos o familiares cuando van a la alberca o a la playa. Pero, ¿sabías que en ocasiones no es suficiente sólo con la aplicación del protector solar y que puedes utilizar además otros aditamentos cuando estás expuesto al sol?

¿Sabías también que el protector se debe usar no sólo cuando estemos en la playa, sino que debemos tener el hábito de usarlo diariamente para proteger tu piel cada vez que está al aire libre?

La protección solar es importante durante todo el año, y lo mejor es usar varios tipos diferentes de protección. Cuando estés trabajando en el jardín, viendo un evento deportivo o caminando por la tarde, debes utilizar protección solar como un hábito cotidiano y así evitarás las molestas y dañinas quemaduras solares para reducir la probabilidad de tener cáncer de piel.

La exposición a los rayos ultravioleta (UV) está asociada con la aparición de la mayoría de los casos de melanoma: el tipo de cáncer de piel más mortal. Para reducir el riesgo de cáncer de piel, protege tu piel del sol y evite el bronceado excesivo. Te comparto unos datos breves acerca del cáncer de piel:

• El cáncer de piel es el cáncer más común en el mundo (incluye diferentes tipos).
• Los rayos del sol pueden dañar la piel desprotegida en solo unos cuantos minutos.
• La exposición a la radiación ultravioleta, que está presente a pesar de que el día esté nublado o fresco, es la responsable del daño en la piel y la generación de cancer, por lo que debemos protegernos siempre. Aunque el día esté fresco y nublado, necesitas protección solar. Los rayos del sol, no la temperatura, son los que causan el daño.
• Cualquier persona puede tener cáncer de piel (aunque algunos factores lo ponen en mayor riesgo).
• El cáncer de piel puede manifestarse de diversas maneras, debemos estar alertas si observamos un crecimiento anormal en la piel, un cambio de coloración o forma en alguno de los lunares que ya tenemos, la aparcición de un nuevo lunar o la presencia de alguna herida o ulcera que no sana facilmente. Los signos más comunes de cáncer de piel son los cambios como la aparición de un bulto nuevo, tener una llaga que no sana o tener un lunar que cambia de aspecto.

Siempre debes consultar con tu dermatólogo para asegurarse que tu piel esté sana.

¿Qué llevas en tu bolsa de playa?

Aquí menciono algunas cosas fáciles e importantes que debes llevar para ayudar a que tu y tu familia estén protegidos del sol:

1. Una camisa liviana de manga larga o una salida de baño. Te recomendamos los Jerseys de Fullsand Derma.
2. Un sombrero de ala ancha que le proteja el rostro, la cabeza, las orejas y el cuello. Podría gustarte el Sombrero para Dama Modelo Mónaco Azul Marino de Fullsand Derma.
3. Lentes de sol que bloqueen tanto los rayos UVA como los UVB.
4. Filtro solar con factor de protección (FPS) de 15 o más alto y que ofrezca protección contra los rayos UVA y los rayos UVB (protección de amplio espectro). La gama de Sun Secure SVR y los Protectores Solares de Patyka son una excelente opción.

¿Por qué es bueno llevar en una rutina de belleza aceites esenciales?

Existen aceites esenciales que son efectivos para resolver cuestiones de belleza. Lo único que tienes que hacer es añadir un par de gotas de aceite esencial en tu crema hidratante, suero o shampoo, y empezarás a ver resultados en cuestión de días. Pero con más de un centenar aceites esenciales disponibles, encontrar el indicado para lo que necesitas puede llegar a ser un poco abrumador, especialmente si eres nueva en su maravilloso mundo de aromas y sensaciones.

¿Qué aceite esencial tiene efectos anti-edad?

El aceite esencial de incienso es conocido por ayudar a la formación de nuevas células, tensar la piel y minimizar las arrugas. También iguala el tono de la piel y reduce la aparición de los molestos poros grandes y manchas. Gran parte de nuestra rutina de belleza la dedicamos al rostro, dejando de lado otras partes de nuestro cuerpo que también necesitan de cuidados específicos. La apariencia de nuestras manos es un factor que puede detonar nuestra verdadera edad. Agrega un par de gotas de aceite de Incienso a la crema hidratante de tu elección ayudando a hidratar y rejuvenecer nuestras manos y uñas

¿Existe algún aceite esencial que ayude a la apariencia del cabello?

El aceite esencial de romero es conocido por hacer maravillas con el cabello. Ya sea que busques cabellera voluminosa, suave y abundante, o tengas problemas de caída, el aceite de romero es tu mejor opción. Si lo que buscas es una melena abundante, no dudes usar el aceite esencial de romero al momento de masajear tu cuero cabelludo.

¿Qué aceite recomiendo para una piel grasa?

Derivado de la flor de geranio, este aceite esencial ayuda a mejorar y regular la producción de aceite en nuestro cuerpo. Promueve el aspecto de una piel tersa y saludable, mientras que le brinda al pelo un brillo vibrante y saludable. Agrega una gota a tu humectante para un efecto suavizante.
Sus niveles de alcalinidad hacen que el geranio sea el complemento ideal para tus jabones de uso cotidiano, ya que es útil para igualar los niveles de hidratación.

¿La piel con acné se puede mejorar con algún aceite esencial?

Es uno de los aceites esenciales más conocidos y utilizados para la piel con tendencia al acné. Tiene cualidades limpiadoras y purificadoras que promueven eficazmente una piel limpia y rejuvenecida. Además, ayuda a regular la producción de aceite y tiene propiedades que combaten a las bacterias que causan el acné. Cuando se produzcan irritaciones ocasionales en la piel, aplique una o dos gotas de aceite esencial del árbol de té en la zona afectada.
 Añada una o dos gotas de aceite del Árbol de Té a su limpiador facial diario para añadir
 propiedades de limpieza.

¿Cuáles son los beneficios del aceite de rosa?

Este aceite esencial no sólo huele hermoso, sino que ofrece toneladas de beneficios para la piel. Además, se posiciona como el aroma más buscado, de acuerdo a las estadísticas de google. Ayuda a equilibrar los niveles de humectación de la piel y a reducir la aparición de imperfecciones en la misma. Promueve un tono de piel uniforme, una tez de aspecto saludable y lo más importante, es humectante. Combine una o dos gotas con el humectante de su elección y aplíquelo en la cara, el cuello y el escote.
 En caso de imperfecciones, aplique una gota directamente en la zona afectada dos veces al día.

Existen ciertas cualidades que debes de buscar en tu médico ginecólogo para poder así depositar en él la responsabilidad que conlleva el cuidado de tu salud como mujer en sus distintas etapas.

Algunos aspectos para tener en cuenta y que debes analizar son:

Confianza: Es clave, especialmente cuando una mujer debe revelar sus secretos más íntimos (esto incluye sus genitales). Por tal motivo, es importante que la mujer confíe en su médico y tenga empatía con él. Tu médico ginecólogo debe generarte tranquilidad y un respeto absoluto, tanto en la consulta como en el examen médico.

Claridad y sinceridad: El ginecólogo debe ser una persona que te explique de manera clara el porqué de todos los cambios y síntomas que estás experimentando y, si existe algún problema, hablarte con sinceridad de las causas y posibles soluciones. Es necesario procurar que el especialista se exprese en términos de fácil comprensión y resuelva con paciencia, honestidad y rapidez cada una de las inquietudes que te perturben, por más insignificantes que parezcan.

Conocimiento y experiencia: Debes ‘confiar’ tu salud en manos de un especialista que demuestre conocimiento en su área y tenga la capacidad de expresar conceptos claros frente a cualquier condición. Aquí no hay espacio para las dudas. El profesional debe estar actualizado y estar al tanto de las ventajas de las nuevas tecnologías. De igual forma, si el médico se enfrenta a un caso específico que merezca revisión por parte de otro especialista, no debe dudar en remitirla para una valoración.

Respaldo académico e institucional: Debes fijarte en que el ginecólogo cuente con el respaldo de una entidad de salud reconocida, de manera qué en caso de requerir hospitalización o intervención quirúrgica, la mujer reciba atención en una institución de calidad. Los especialistas que tienen este tipo de respaldo suelen ser parte de un grupo académico o universidad, lo cual facilita su actualización constante.

Compromiso, dedicación y constancia: El especialista debe ser una persona disponible y de fácil contacto (ya sea por celular, teléfono fijo o e-mail) para que resuelva sus dudas de manera ágil y precisa. Aunque existen limitaciones en el tiempo de consulta, el profesional debe indagar muy bien los antecedentes médicos, entorno familiar y hábitos de vida de la mujer. El examen físico que le practique debe ser muy completo.

Recomendaciones de familiares y amigos: Las referencias siempre son un buen precedente antes de escoger a su médico. Vale la pena que preguntes a personas cercanas si conocen a un especialista de calidad.

Flexibilidad: La mujer debe sentirse libre de cambiar de especialista cuando lo desee y éste debe permitirle hacerlo sin recriminación u objeción alguna. A veces, se escogen profesionales por compromisos personales y familiares. Así que es conveniente escoger a alguien neutral con el cual no exista problema alguno si las expectativas no se cumplen.