¿Qué nos protege de la sobreexposición a los rayos solares?

Cuando nos queremos proteger del sol usamos protección solar UV. Existen diferentes niveles de protección, el más efectivo es el que tiene factor de protección solar (FPS) 50. Pero este no es infalible ya que, si te mojas, sudas, te secas con una toalla, o simplemente pasan las horas, pierde su efectividad y debes de volver a aplicártelo para garantizar la protección a largo plazo.

Es por ello importante complementar la utilización de fotoprotectores con el uso de ropa con protección frente a los rayos solares. La ropa proporciona una protección solar extra al absorber parte de las radiaciones del espectro solar UVB y UVA que alcanzan la superficie del tejido y, por consiguiente, consigue bloquear su transmisión.

¿De qué depende la protección ultravioleta proporcionada por la ropa?

Según datos de la Skin Cancer Foundation, la protección ultravioleta proporcionada por la ropa depende de 8 factores.

1. Tipo de tejido

Fibras sintéticas como lycra/elastano, nylon y poliéster ofrecen mayor protección UV que algodón, lino o seda.

2. Densidad

La protección UV aumenta cuanto menor es el espacio entre los hilos (entramado).

3. Peso y grosor

La protección UV aumenta cuanto mayor es el peso y el grosor del tejido.

4. Color

Los colores oscuros ofrecen mayor protección UV que colores claros del mismo material.

5. Tensión

La protección UV disminuye con el estiramiento del tejido.

6. Humedad

La protección UV disminuye cuando el tejido está mojado. Así, por ejemplo, una camiseta de algodón blanco puede ver disminuido su UPF (Ultraviolet Protection Factor) de 5 a 3 cuando está mojada.

7. Lavado

El lavado previo unas cuantas veces de las prendas nuevas aumenta la protección UV, especialmente cuando están confeccionadas con fibras naturales como el algodón, al disminuir el entramado de las fibras.

8. Presencia de aditivos específicos

Actualmente existen aditivos cuya aplicación en el proceso de acabado o de extrusión de los textiles, permite incrementar la protección UV proporcionada por estos.

¿Qué es mejor ¿crema o ropa para protegerse?

Es mejor la ropa porque el factor de protección es más fiable ya que permanece inalterable: no cambia con el roce o al bañase como ocurre con la crema. Aunque sí es cierto que si sudas el UPF de la ropa baja porque se moja la prenda.

También es cierto, que el riesgo de alergias es menor con la ropa que con las cremas. Se han descrito dermatitis de contacto e incluso hay estudios que apuntan que, al absorberse a través de la piel, pueden tener un efecto a nivel endocrino. Sin embargo, que hasta ahora no se hayan descrito alergias con la ropa con UPF no quiere decir que en un futuro no aparezcan casos: cuantas más sustancias químicas se añadan a la prenda, más riesgo potencial hay.

De todas maneras, la ropa y crema deben ser estrategias complementarias: no cubrimos con ropa todo el cuerpo, y menos en verano.

Y en un futuro cada vez habrá más ropa con UPF incorporado porque acabará formando parte de la estrategia de fotoprotección, como lo ha sido la promoción del uso de crema solar".

¿Cómo elegir la ropa de trabajo que garantice un alto nivel de protección UVA?

La capacidad de la ropa para protegernos del sol se mide en UPF (Ultraviolet Protecting Factor) y hace referencia a la cantidad de radicación UV que es capaz de bloquear el tejido.

Fullsand es el resultado de una marca de ropa y accesorios deportivos versátiles. Fullsand es una marca genial para personas fantásticas. Aquellos aventureros que se divierten no importando la edad.

Picores, enrojecimiento, eczemas, erupciones cutáneas: la piel del siglo XXI es cada vez más intolerante y ¡no se calma!.

Y este año, con Covid-19 y la primavera puede ser aún más desafiante para nuestra piel. El polvo, los ácaros, los productos de limpieza del hogar, el agua dura o incluso las velas perfumadas. La piel sensible está expuesta a estas fuentes diarias de agresión que debilitan la piel más que nunca.
 

¿Qué es una piel sensible o polialérgica?

Debes saber que la piel sensible no es un tipo de piel, sino una condición, y no hay un solo tipo de piel sensible, las molestias pueden adoptar muchas formas diferentes y la piel sensible reacciona así sin estar necesariamente expuesta a un factor externo.

¿Qué aspecto tiene una reacción alérgica en la piel?

La reacción puede ser visible en la piel con enrojecimiento o rubor, principalmente por la vasodilatación e inflamación, con manifestaciones clínicas (rinitis, eccema, edema…)

 ¿Qué debe hacer si su piel tiene una reacción alérgica?

Acudir a un dermatólogo quien realizará un diagnóstico para confirmar que es alérgico

"Prueba del parche" para determinar el alérgeno responsable. 

"Prueba de escozor" para evaluar la sensibilidad de la piel a un producto.

Prescripción de tratamiento (corticoides o antihistamínico) y tópicos:

1. Terapia continua. El tratamiento para piel sensible es un verdadero desafío y requiere una terapia continua con productos tópicos suaves que no contengan ingredientes irritantes.
2. Terapia Minimalista.
   • Usar productos formulados específicamente para pieles sensibles. Contienen pocos agentes irritantes e ingredientes
   • Aplicar la menor cantidad posible de productos cosméticos.

• Utilizar fórmulas sin fragancia.
• Elegir cremas hidratantes suaves. 

¿Se deben utilizar solo productos tópicos 100% de origen natural?

En contra de la creencia popular, las personas con pieles sensibles deben tener cuidado con los productos de origen natural, ya que los ingredientes activos naturales que contienen pueden ser alergénicos.

¿Qué productos y rutina nos recomiendas para pieles sensibles?

Por la mañana

1.- Humectación dependiendo el tipo de piel:

Para piel mixta a grasa, Sensifine Aqua gel, tratamiento en gel hidratante intenso con acción refrescante.

Para piel normal a seca. Sensifine Hydra Creme, tratamiento hidratante con acción calmante

Para piel muy seca, Sensifine Nutri-Baume, tratamiento nutritivo con acción calmante

2.- Protección solar, Sensifine AR Creme FPS50+ Calma, reduce la intensidad de las rojeces y protege UVA/UVB.

Por la noche

1.- Limpieza

Sensifine Dermo-Nettoyant, desmaquillante y limpiador con acción calmante intenso.

2.- Tratamiento reparador calmante

Sensifine Huile de Nuit, tratamiento hidratante, reparador y calmante, recomendado para usar por la noche para todo tipo de pieles polialérgicas y todo tipo de pieles. 

¿Por qué el Suero Facial Rellenador Anti Edad de Patyka es el ideal para tu piel?

El Suero Facial Rellenador Anti Edad de Patyka es el único que contiene 4 pesos moleculares de ácido hialurónico con una concentración récord (1.6%) además de contar con certificado orgánico.

Antes de que te contemos los beneficios de los 4 pesos moleculares empecemos por explicarte que es el activo principal de nuestro suero más vendido. El ácido hialurónico es un carbohidrato natural que se encuentra presente en la piel y con el paso del tiempo la producción natural disminuye lo que hace que aparezcan las molestas líneas de expresión. Cuando se usa en productos cosméticos tiene un gran poder hidratante y es utilizado en la medicina estética para rellenar arrugas.

El ácido hialurónico de Patyka es una auténtica revolución en Biotecnología, resultado de la fermentación del germen de trigo por bacterias lácteas; y es obtenido mediante un proceso ecológico libre de solventes químicos. Brevemente te explicamos que la Biotecnología de Patyka son técnicas que usan microorganismos vivos (bacterias y levaduras) para crear ingredientes naturales activos para utilizarlos en los productos cosméticos.

Una vez dicho esto, ahora si te podemos contar el beneficio a tu piel de los 4 pesos moleculares del ácido hialurónico Patyka:

Ácido hialurónico de peso molecular alto: actúa como película protectora que retiene el agua en la piel.

Ácido hialurónico de peso molecular medio: tiene acción rellenadora e hidratación prolongada.

Ácido hialurónico de peso molecular bajo: potencializa la producción de colágeno y densifica la piel.

Ácido hialurónico de peso molecular muy bajo: posee acción antiinflamatoria. La mayoría de los sueros que contienen ácido hialurónico son solo de peso molecular alto y peso molecular medio, son pocos los sueros en el mercado de 4 pesos moleculares, pero el nuestro es el único suero con ácido hialurónico puro y vegetal con certificado orgánico.

Equipo R&D 

Patyka Francia 

PIEL SECA
Las manifestaciones cutáneas corporales más frecuentes son la comezón, la descamación, la deshidratación y rugosidad de la piel, todo ello presente en la seca (xerosis), pueden aparecer incluso grietas y úlceras.

1. Higiene Corporal: Se recomienda tener duchas cortas con agua tibia y secar sin frotar a toques. Lo ideal son los geles de ducha syndet (sin jabón) con pH psicológico 5-5.5.
2. Hidratación Corporal: Tras la ducha aplica siempre un producto hidratante y emoliente que aporte agua y lípidos a la piel, incluso con actividad antiinflamatoria y antiprurignosa. Siempre es bueno usar productos para pieles sensibles y que no contengan fragancias. Para todo el cuerpo en texturas más fluidas y para zonas localizadas en crema o bálsamo. En caso de la radioterapia, en las zonas radiadas lo ideal es sucralfato, centella asiática, sulfato de zinc o aleo vera.
3. Depilación: Debido a que piel está más sensible por el tratamiento, evita depilar con cera, crema depilatoria o cuchilla de rastrillo. En todo caso con maquinilla.

ALOPECIA
La pérdida de cabello en cabeza, cejas y pestañas comienza tras la segunda semana del primer ciclo de la quimioterapia, es muy frecuente y suele ser temporal. Al mes de suspender el tratamiento se suele recuperar.

• Higiene: Se recomienda el lavado a demanda con un shampoo suave de uso frecuente con pH de 5.5. A demanda quiere decir que si es necesario se puede lavar a diario y si el cabello no es graso y se mantiene bien, pues cuando sea necesario. Secar al aire sin aire caliente.
• Tintes: Lo ideal es no teñirse el cabello a menos que sea totalmente muy necesario, y en ese caso elegir tintes que no sean irritantes para evitar dermatitis en el cuero cabelludo.
• Tratamientos anticaída: No se debe aplicar ningún tratamiento tópico ni oral para la caíd del cabello sin consultar al médico.
• Cejas y pestañas: Con ayuda de un lápiz o pincel se pueden dibujar a diario las cejas y pestañas durante el tratamiento.

UÑAS ALTERADAS
Las uñas se vuelven frágiles, con estrías y es más fácil que aparezcan hongos y/o se inflamen los laterales.

• Corte de uñas: Se recomienda cortar las uñas y llevarlas cortitas. Nunca usar quitacutículas.
• Cuidado de uñas y cutícula: Aplica a diario una crema hidratante de uñas y cutícula.
• Esmaltes: Deben hipoalergénicos sin formol, sin colofán y con bolita interior sin niquel.
• Quitaesmalte: Sin acetona

FOTOSENSIBILIDAD Y FOTOTOXICIDAD
Muchos de los medicamentos utilizamos para tratar el cáncer producen fototoxicidad y fotosensibilidad a la radiación UV. Por ello se recomienda evitar la exposición solar para evitar quemaduras solares, hiperpigmentación (manchas) y prevenir el cáncer de piel.

• Protección solar: Se debe de usar protección solar muy alta (50+) frente a radiaciones solares UVB/UVA y además con formulaciones indicadas para pieles sensibles. Lo ideal son los filtros minerales o físicos que disminuyen la probabilidad de dermatitis por contacto alérgica.

ALTERACIONES EN ROSTRO
Debido a la alteración de la barrera protectora de la piel y de las defensas, la piel se vuelve mas sensible y reactiva, incluso a tratamientos que usabas habitualmente. Aparece tirantez por deshidratación en el rostro, la piel se vuelve cetrina sin luminosidad. Suelen aparecer arañas vasculares en mejillas y aletas de la nariz, los poros se dilatan, aparecen manchas y flacidez en muchos casos.

• Higiene Facial: En pieles normales a mixtas lo ideal son las leches limpiadoras sin aclarado o las cremas-espumas si quieres con aclarado en agua tibia, sin frotar. Las aguas micelares como desmaquillantes en ojos, labios y rostro. No usar exfoliantes.
• Tratamiento Facial: Se recomienda evitar tratamientos agresivos (retinol y derivados), evitar renovadores (nada de ácido glicólico) no usar despigmentantes (hidroquinona). Cuando se termine el tratamiento oncológico ya habrá tiempo para tratar el melasma y si irritamos la piel podemos potenciar la aparición de nuevas manchas. Durante el tratamiento solo de debe hidratar la piel mañana y noche sobre la piel limpia y con productos reparadores no comedogénicos indicados para pieles sensibles, evitando fragancias, alcohol, conservantes, y aditivos. Muy importante usar también reparador labial.
• Protector Solar: Cada día aplicar un protector solar muy alto, de amplio espectro y preferentemente filtros minerales, renovando su aplicación a lo largo día.
• Maquillaje Correctivo: Se puede aplicar a diario para corregir las alteraciones de la piel y el melasma.

Si por alguna razón tu ritmo de vida ha cambiado y pasas más tiempo en casa, seguramente esto ha hecho que se incrementen tus tareas del hogar.

Estos nuevos hábitos pueden aumentar el riesgo de presentar irritaciones en la piel o dermatitis de contacto en nuestras manos.

La dermatitis de contacto en manos es un problema común de la piel que pueden presentar entre un 15% y 20% de la población

¡Así que, no te preocupes! No es algo grave, si lo tratas a tiempo y con un profesional de la salud.

Ahora quiero contarte más sobre qué es, cuáles son las causas, los síntomas, su tratamiento y algunas recomendaciones.  

¿QUÉ ES LA DERMATITIS DE CONTACTO? 

La dermatitis de contacto “es una erupción cutánea rojiza que produce  y aparece por contacto directo con una sustancia o por una reacción alérgica a esta”. 

Dicha erupción no es contagiosa y no pone en peligro la vida de la persona a la que se le diagnostique, pero sí puede ser muy molesta para aquellas que la padecen.

¿CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS? 

La dermatitis de contacto suele aparecer en zonas del cuerpo que estuvieron en contacto con las sustancia u objeto que causa la reacción de la piel. Por ejemplo, el material de la correa de tu reloj sobre la piel de tu brazo, alguna planta que roce tu brazo o tu pierna o si usas algún tipo jabón que no toleres. 

La aparición de la erupción puede tardar minutos incluso horas después de la exposición y, puede durar entre dos y cuatro semanas dependiendo de los cuidados.

Los signos y síntomas más comunes de la dermatitis de contacto en manos son:

• Erupción cutánea de color rojo
• o prurito, puede ser intenso
• Piel seca, agrietada, escama
• Eccema y ampollas, a veces, con supuración y costras “llora la piel”
• Edema, ardor o dolor ligero

CAUSAS DE LA DERMATITIS DE CONTACTO 

Estas son las causas más comunes por las que una persona puede padecer de dermatitis de contacto en manos:

• Jabones
• Gel antibacterial o gel con alcohol
• Detergentes
• Perfumes
• Látex
• Antibióticos
• Fragancias

 Por lo general, las reacciones por dermatitis de contacto también se pueden ocasionar por ciertas plantas, metales, cosméticos y medicamentos. 

Lo importante es aprender a identificar qué es lo que te genera la reacción alérgica, para así evitarlo. Y en caso de que presentes esta alergia, lo más recomendable es consultar a tu dermatólogo (a) lo más pronto posible. 

¿CÓMO SE TRATA LA DERMATITIS DE CONTACTO EN MANOS? 

El tratamiento debe ser recetado por un médico especialista que se encargará de diagnosticarte según la gravedad de la reacción y así evaluará cuál es el tratamiento indicado según tu estado de salud.

RECOMENDACIONES

• Usa siempre guantes para realizar las labores del hogar
• Antes de lavar tus manos debes retirar anillos, pulseras, reloj para una mejor higiene y así, evitar irritaciones.
• Usa jabones suaves o sustitutos de jabón como los llamados Syndet.
• Aplica crema hidratante luego del lavado de manos y varias veces al día, eso ayuda mejorar la barrera cutánea y prevenir la irritación.

Por último, ten en cuenta que la dermatitis por contacto es un padecimiento en la piel que se puede controlar, lo más importante es hacerlo de la mano de un especialista.

¿Por qué es bueno llevar en una rutina de belleza aceites esenciales?

Existen aceites esenciales que son efectivos para resolver cuestiones de belleza. Lo único que tienes que hacer es añadir un par de gotas de aceite esencial en tu crema hidratante, suero o shampoo, y empezarás a ver resultados en cuestión de días. Pero con más de un centenar aceites esenciales disponibles, encontrar el indicado para lo que necesitas puede llegar a ser un poco abrumador, especialmente si eres nueva en su maravilloso mundo de aromas y sensaciones.

¿Qué aceite esencial tiene efectos anti-edad?

El aceite esencial de incienso es conocido por ayudar a la formación de nuevas células, tensar la piel y minimizar las arrugas. También iguala el tono de la piel y reduce la aparición de los molestos poros grandes y manchas. Gran parte de nuestra rutina de belleza la dedicamos al rostro, dejando de lado otras partes de nuestro cuerpo que también necesitan de cuidados específicos. La apariencia de nuestras manos es un factor que puede detonar nuestra verdadera edad. Agrega un par de gotas de aceite de Incienso a la crema hidratante de tu elección ayudando a hidratar y rejuvenecer nuestras manos y uñas

¿Existe algún aceite esencial que ayude a la apariencia del cabello?

El aceite esencial de romero es conocido por hacer maravillas con el cabello. Ya sea que busques cabellera voluminosa, suave y abundante, o tengas problemas de caída, el aceite de romero es tu mejor opción. Si lo que buscas es una melena abundante, no dudes usar el aceite esencial de romero al momento de masajear tu cuero cabelludo.

¿Qué aceite recomiendo para una piel grasa?

Derivado de la flor de geranio, este aceite esencial ayuda a mejorar y regular la producción de aceite en nuestro cuerpo. Promueve el aspecto de una piel tersa y saludable, mientras que le brinda al pelo un brillo vibrante y saludable. Agrega una gota a tu humectante para un efecto suavizante.
Sus niveles de alcalinidad hacen que el geranio sea el complemento ideal para tus jabones de uso cotidiano, ya que es útil para igualar los niveles de hidratación.

¿La piel con acné se puede mejorar con algún aceite esencial?

Es uno de los aceites esenciales más conocidos y utilizados para la piel con tendencia al acné. Tiene cualidades limpiadoras y purificadoras que promueven eficazmente una piel limpia y rejuvenecida. Además, ayuda a regular la producción de aceite y tiene propiedades que combaten a las bacterias que causan el acné. Cuando se produzcan irritaciones ocasionales en la piel, aplique una o dos gotas de aceite esencial del árbol de té en la zona afectada.
 Añada una o dos gotas de aceite del Árbol de Té a su limpiador facial diario para añadir
 propiedades de limpieza.

¿Cuáles son los beneficios del aceite de rosa?

Este aceite esencial no sólo huele hermoso, sino que ofrece toneladas de beneficios para la piel. Además, se posiciona como el aroma más buscado, de acuerdo a las estadísticas de google. Ayuda a equilibrar los niveles de humectación de la piel y a reducir la aparición de imperfecciones en la misma. Promueve un tono de piel uniforme, una tez de aspecto saludable y lo más importante, es humectante. Combine una o dos gotas con el humectante de su elección y aplíquelo en la cara, el cuello y el escote.
 En caso de imperfecciones, aplique una gota directamente en la zona afectada dos veces al día.

Concepto de reconstrucción de mama (pecho)

La reconstrucción de mama es una intervención de cirugía reconstructiva y estética cuya finalidad es crear una mama semejante en forma, tamaño, y textura a la mama sana y no operada.

Carácter temporal de la reconstrucción mamaria

Esta técnica es posible realizarla inmediatamente tras pasar la cirugía oncológica o en un momento posterior. La elección del momento adecuado de la reconstrucción de mama es un debate abierto que todavía continúa. Según numerosos estudios, a pesar de que los resultados estéticos de las reconstrucciones inmediatas son más óptimos que los resultados de las intervenciones diferidas, existe un mayor grado de satisfacción en pacientes que se han realizado esta cirugía en un momento posterior.

¿Quién puede reconstruirse las mamas?

La reconstrucción mamaria está indicada para todas aquellas mujeres diagnosticadas de cáncer de mama que van a ser someterse a una cirugía para extirpar la mama total o parcialmente. La única condición es que las pacientes gocen de buen estado de salud. Las mujeres fumadoras deben ser conscientes de que el tabaco puede dar lugar a problemas de cicatrización y a un alargamiento del periodo de recuperación.

Técnicas de reconstrucción mamaria

Las diferentes técnicas de reconstrucción mamaria son:

• Reconstrucción con implantes y expansores

Estas técnicas requieren menor exigencia técnica, menor tiempo de cirugía y menor periodo de recuperación. Son adecuadas para mujeres con mamas pequeñas, con mínima resección cutánea, sin ptosis y con adecuada cobertura tisular para el implante, que no poseen o no desean sacrificar potenciales zonas donantes abdominal o glútea para una reconstrucción autóloga. Por otra parte, el uso de expansores/implantes texturizados ha permitido reducir el índice de contractura.

• Reconstrucción con colgajos pediculados

Es la técnica más utilizada debido al buen volumen y contorno que proporciona. El hipogastrio es la zona utilizada como donante, por lo que el abdomen también experimenta una mejoría estética. Su gran inconveniente es que no está indicado para pacientes delgadas sin exceso dermograso.

• Colgajo Muscular y Musculocutáneo de Latissimus Dorsi

El colgajo muscular o musculocutáneo de Latissimus Dorsi es uno de los colgajos más seguros, ya que muy ocasionalmente se producen casos de isquemia o pérdida de colgajo con esta técnica. Sus inconvenientes son el volumen reducido que es capaz de proporcionar y la menor cantidad de piel que puede incluirse como isla si lo comparamos con el colgajo TRAM. Así que puede ser utilizado como colgajo musculocutáneo puro en senos muy pequeños, en conjunto con implante o expansor-implante proporcionando cobertura y volumen, o bien empleándolo como relleno en mastectomías parciales.

• Colgajos microquirúrgicos

Dentro de este grupo se encuentran el colgajo TRAM libre, el colgajo DIEP, y colgajo SIEA. Todos ellos tienen como zona donante un losanjo de tejido dermograso comprendido entre el límite superior del ombligo a cefálico, el pliegue suprapúbico a caudal y las espinas iliacas anterosuperiores; Tanto el colgajo TRAM libre como el DIEP utilizan el sistema epigástrico inferior profundo como fuente de irrigación. En el caso del DIEP, será la perforante musculocutánea dominante y sus venas comitantes, la elegida para tal efecto, seguida desde su perforación en la vaina anterior del músculo recto hasta los vasos epigástricos profundos. El colgajo SIEA es superior a todos en términos de conservación de pared abdominal, ya que proviene del sistema femoral, superficial a la vaina del músculo recto.

Procedimiento de reconstrucción de la mama

• Valoración preoperatoria

Previamente al momento de optar por la técnica de reconstrucción más adecuada, en la anamnesis de la paciente hay que considerar factores como:

• Edad:

No existe contraindicaciones para pacientes de edad avanzada.

• Diabetes Mellitus y Obesidad:

Se debe tener en cuenta que este tipo de pacientes pueden presentar en el momento de la reconstrucción más complicaciones, tanto si se emplea tejido autólogo como si se utiliza implantes y expansores.

• Tabaco:

Para las pacientes que sean fumadoras es recomendable que dejen el tabaco por lo menos cuatro semanas antes de la intervención. El motivo es porque pueden presentar mayores complicaciones en reconstrucciones con implantes (necrosis de colgajos cutáneos e infección) y colgajos TRAM pediculados (necrosis grasa, pérdida de colgajos, infección y complicaciones de la zona donante).

• Radioterapia:

Para aquellos casos en los que se requiere radioterapia, hay que tomar en consideración que en reconstrucciones con implantes y/o expansores el riesgo de sufrir mayores complicaciones aumenta cuando existe radiación pre o postoperatoria. Puede darse un retraso de la cicatrización, contractura capsular, o extrusión de implante e infección. Así que el procedimiento ideal sería la utilización del tejido autólogo, existiendo una polémica en torno a la necesidad de diferir el momento de la reconstrucción mamaria.

Elección de la técnica adecuada

Se valoran las diferentes posibilidades de reconstrucción siempre desde la óptica del defecto mamario a reconstruir. Es necesario tener en cuenta el tamaño de la mama sana, el hábito corporal de la paciente, su comorbilidad, y la eventual necesidad de coadyuvancia, teniendo siempre como objetivo fundamental preservar la simetría de la reconstrucción.

Postoperatorio

Se recomienda a la paciente realizar un reposo relativo sin hacer esfuerzos físicos durante la primera semana. Al transcurrir tres semanas aproximadamente desde la reconstrucción mamaria podrá reanudar sus actividades cotidianas.

El verano está lleno de actividades al aire libre, es importante saber disfrutarlas sin poner en riesgo nuestra piel.

Probablemente te pones filtro solar y se lo pones a tus hijos o familiares cuando van a la alberca o a la playa. Pero, ¿sabías que en ocasiones no es suficiente sólo con la aplicación del protector solar y que puedes utilizar además otros aditamentos cuando estás expuesto al sol?

¿Sabías también que el protector se debe usar no sólo cuando estemos en la playa, sino que debemos tener el hábito de usarlo diariamente para proteger tu piel cada vez que está al aire libre?

La protección solar es importante durante todo el año, y lo mejor es usar varios tipos diferentes de protección. Cuando estés trabajando en el jardín, viendo un evento deportivo o caminando por la tarde, debes utilizar protección solar como un hábito cotidiano y así evitarás las molestas y dañinas quemaduras solares para reducir la probabilidad de tener cáncer de piel.

La exposición a los rayos ultravioleta (UV) está asociada con la aparición de la mayoría de los casos de melanoma: el tipo de cáncer de piel más mortal. Para reducir el riesgo de cáncer de piel, protege tu piel del sol y evite el bronceado excesivo. Te comparto unos datos breves acerca del cáncer de piel:

• El cáncer de piel es el cáncer más común en el mundo (incluye diferentes tipos).
• Los rayos del sol pueden dañar la piel desprotegida en solo unos cuantos minutos.
• La exposición a la radiación ultravioleta, que está presente a pesar de que el día esté nublado o fresco, es la responsable del daño en la piel y la generación de cancer, por lo que debemos protegernos siempre. Aunque el día esté fresco y nublado, necesitas protección solar. Los rayos del sol, no la temperatura, son los que causan el daño.
• Cualquier persona puede tener cáncer de piel (aunque algunos factores lo ponen en mayor riesgo).
• El cáncer de piel puede manifestarse de diversas maneras, debemos estar alertas si observamos un crecimiento anormal en la piel, un cambio de coloración o forma en alguno de los lunares que ya tenemos, la aparcición de un nuevo lunar o la presencia de alguna herida o ulcera que no sana facilmente. Los signos más comunes de cáncer de piel son los cambios como la aparición de un bulto nuevo, tener una llaga que no sana o tener un lunar que cambia de aspecto.

Siempre debes consultar con tu dermatólogo para asegurarse que tu piel esté sana.

¿Qué llevas en tu bolsa de playa?

Aquí menciono algunas cosas fáciles e importantes que debes llevar para ayudar a que tu y tu familia estén protegidos del sol:

1. Una camisa liviana de manga larga o una salida de baño. Te recomendamos los Jerseys de Fullsand Derma.
2. Un sombrero de ala ancha que le proteja el rostro, la cabeza, las orejas y el cuello. Podría gustarte el Sombrero para Dama Modelo Mónaco Azul Marino de Fullsand Derma.
3. Lentes de sol que bloqueen tanto los rayos UVA como los UVB.
4. Filtro solar con factor de protección (FPS) de 15 o más alto y que ofrezca protección contra los rayos UVA y los rayos UVB (protección de amplio espectro). La gama de Sun Secure SVR y los Protectores Solares de Patyka son una excelente opción.

Existen ciertas cualidades que debes de buscar en tu médico ginecólogo para poder así depositar en él la responsabilidad que conlleva el cuidado de tu salud como mujer en sus distintas etapas.

Algunos aspectos para tener en cuenta y que debes analizar son:

Confianza: Es clave, especialmente cuando una mujer debe revelar sus secretos más íntimos (esto incluye sus genitales). Por tal motivo, es importante que la mujer confíe en su médico y tenga empatía con él. Tu médico ginecólogo debe generarte tranquilidad y un respeto absoluto, tanto en la consulta como en el examen médico.

Claridad y sinceridad: El ginecólogo debe ser una persona que te explique de manera clara el porqué de todos los cambios y síntomas que estás experimentando y, si existe algún problema, hablarte con sinceridad de las causas y posibles soluciones. Es necesario procurar que el especialista se exprese en términos de fácil comprensión y resuelva con paciencia, honestidad y rapidez cada una de las inquietudes que te perturben, por más insignificantes que parezcan.

Conocimiento y experiencia: Debes ‘confiar’ tu salud en manos de un especialista que demuestre conocimiento en su área y tenga la capacidad de expresar conceptos claros frente a cualquier condición. Aquí no hay espacio para las dudas. El profesional debe estar actualizado y estar al tanto de las ventajas de las nuevas tecnologías. De igual forma, si el médico se enfrenta a un caso específico que merezca revisión por parte de otro especialista, no debe dudar en remitirla para una valoración.

Respaldo académico e institucional: Debes fijarte en que el ginecólogo cuente con el respaldo de una entidad de salud reconocida, de manera qué en caso de requerir hospitalización o intervención quirúrgica, la mujer reciba atención en una institución de calidad. Los especialistas que tienen este tipo de respaldo suelen ser parte de un grupo académico o universidad, lo cual facilita su actualización constante.

Compromiso, dedicación y constancia: El especialista debe ser una persona disponible y de fácil contacto (ya sea por celular, teléfono fijo o e-mail) para que resuelva sus dudas de manera ágil y precisa. Aunque existen limitaciones en el tiempo de consulta, el profesional debe indagar muy bien los antecedentes médicos, entorno familiar y hábitos de vida de la mujer. El examen físico que le practique debe ser muy completo.

Recomendaciones de familiares y amigos: Las referencias siempre son un buen precedente antes de escoger a su médico. Vale la pena que preguntes a personas cercanas si conocen a un especialista de calidad.

Flexibilidad: La mujer debe sentirse libre de cambiar de especialista cuando lo desee y éste debe permitirle hacerlo sin recriminación u objeción alguna. A veces, se escogen profesionales por compromisos personales y familiares. Así que es conveniente escoger a alguien neutral con el cual no exista problema alguno si las expectativas no se cumplen.

¿Qué es el cáncer de mama?

El cáncer de mama se manifiesta cuando se alteran los mecanismos de control de las células mamarias y se inicia una división celular incontrolada, produciendo así un tumor o nódulo.

A lo largo de la vida de la mujer, las mamas cambian de textura y aspecto en función de su desarrollo hormonal y sexual.

¿Cuáles son los tipos de tumores en las mamas?

• Tumores benignos: como su propio nombre indica, no son agresivos, por lo que no dañan ni invaden otras partes del organismo
• Tumores malignos en cáncer de mama: están compuestos por células que se dividen sin control y que son capaces de invadir otros tejidos y órganos cercanos

En cualquier caso, es posible ser mamá durante el cáncer de mama y posteriormente.

¿Cuáles son los factores de riesgo para el cáncer de mama?

Entre los factores de riesgo más importantes que se conocen y que pueden provocar la aparición de cáncer de mama se encuentran:

Edad: El cáncer de mama no tiene una edad determinada, y puede afectar a cualquier mujer, pero el riesgo de padecerlo aumenta con la edad y la mayor incidencia se concentra entre los 50 y los 65 años.

Factores hormonales: Ciertos factores como la menarquia precoz a edad muy temprana, o la menopausia tardía pueden aumentar el riesgo.

Herencia genética: Los antecedentes familiares de cáncer de mama directos, poseen un riesgo aumentado de padecer la enfermedad. Por este motivo en estos casos se recomienda realizar un estudio genético. Este tipo de cáncer está causado por alteraciones genéticas, cada vez mejor conocidas, que se heredan y se pueden transmitir a la descendencia.

Además, ciertos factores de nuestro estilo de vida pueden influenciar en ello, como son:

• La obesidad o el sobrepeso
• El consumo de tabaco y alcohol
• La dieta hipercalórica rica en grasas animales y pobre en fibras, la obesidad postmenopáusica, y el sedentarismo

¿Se considera el embarazo un factor de riesgo para sufrir cáncer de mama?

Actualmente, las mujeres embarazadas no presentan una mayor susceptibilidad a padecer este tipo de cáncer.

No obstante, durante el embarazo las mamas sufren un cambio fisiológico, como su aumento y/o densidad.

Estos cambios pueden dificultar la detección precoz de una masa o nódulo de reciente aparición, por lo que podría provocar un retraso en el diagnóstico.

Cáncer de mama y embarazo: Diagnóstico

Durante la gestación, y aunque el cáncer de mama y embarazo no estén estrechamente ligados, se deben de realizar revisiones periódicas con el ginecólogo.

Es muy importante que, ante cualquier alteración física en la mama, se realicen las pruebas diagnósticas necesarias sin retrasarlas.

Los estudios de imagen mamaria en el embarazo llevan una secuencia y son seguros de realizar según las semanas de gestación:

• Ante la detección de una lesión sospechosa el primer estudio a solicitar es una ecografía mamaria, la cual debe ser realizada por especialista certificadx en imagen mamaria.
• Si los hallazgos ecográficos son sospechosos de malignidad, puede realizarse una mastografía, siempre después de las 14 semanas de gestación.
• La resonancia magnética es un recurso con alta capacidad de detección y que puede realizarse en forma segura para el feto.
• Si cualquiera de estos días estudios demuestran sospecha de malignidad, no debe retrasarse la confirmación mediante biopsia.

Tratamiento: Cáncer de mama y embarazo

El tipo y momento de inicio de tratamiento dependerá de

• Resultado de biopsia (tipo celular del tumor, relación con hormonas, etc)
• Estudios complementarios requeridos para lograr establecer una correcta clasificación del estado en que se encuentra la enfermedad
• Edad gestacional
• Estado general de la paciente

Tratamiento personalizado

- Desde el momento de sospecha, se debe de llevar el proceso de diagnóstico en equipo multidisciplinario, especialista en medicina materno fetal y en oncología ginecológica, de esta forma se logrará un tratamiento personalizado adecuado para el caso particular, así como el momento óptimo de cada procedimiento.

ESTO ES especialmente importante en el caso de la paciente embarazada.

Así, valorando todos los factores anteriores, se podrán elegir las estrategias terapéuticas (cirugía, quimioterapia, radioterapia…) más indicadas, algunas de las cuales, si es posible, se administrarían después del parto.

Es muy importante dejarse guiar por el equipo médico, que aconsejará e indicará las técnicas más adecuadas según el riesgo/beneficio para la paciente y el feto.

Cáncer Mama: Cada caso es único

Como puedes ver, cada caso de cáncer de mama y embarazo es diferente. Cada mujer tendrá un diagnóstico personalizado según el cual se elegirán las técnicas y tratamientos más adecuados.